Dag 2 van de training

Dag 2 van de training was heerlijk en zo begon de dag.

Toen ik vanmorgen wakker werd had ik gewoon serieus pijn aan me buik.  Me vriendin sliep nog en ik had pijn en moeite om aan de andere kant van het bed te komen ik dacht bij mezelf dit wordt leuk vandaag. Begon dag met een eitje en wat wortels. Op naar werk en s' avond weer trainen.

Nico haalde mij op om kwart voor zeven. 40 minuten gefietst waarbij ik 400 calorieën heb verbrand, super! Daarna wat licht gewicht getraind en buikspieren die waren een ramp wat was dit zwaar. Maar goed heb het overleeft, afsluiter weer een heerlijke shake.

Mijn lieve moeder heeft ook visolie gehaald vandaag dus dat kunnen we ook gelijk aan beginnen morgen :D

Verder wil Cihan nog feliciteren met ze rijbewijs. O ja, Marja i love you.

Henk.